こんにちは、ゆかりです。
自分自身が今後やりたいことを考えたりシェアしたり、
これまでを振り返ったりする少人数のワーク会を定期的に開いています。
今年も3月までにやりたかったのですが、気づけば4月になっていましたm(__)m
やりたいこと、といっても小さなことから大きなことまで人それぞれ、さまざまです。
あまり自分に制限をかけず気楽にイメージして「これからを楽しみにする」という目的で開催します。
やりたいことできてる、という方もできてないなぁという方も、
やりたいこととか分からない、という方も、
新年度が始まった今、心機一転！ということで、一緒に考えてみませんか？
一人でじっくり考えるのもいいけど、
人と一緒に言葉にしながら考えるとまた違ったこと、違った自分に出会えるかもしれません。
これからしたいことをイメージしやすくするために、ここ数カ月の振り返りも行います。
できてないことだらけだと思ってたけど
できたことも確かにあるよな～と気付いたり、
なんだかんだで頑張ってきたよな～、と自分を労おうと思えたり、
人の話を聞いてちょっとホッとしたりほっこりしたり。
とこれまで実施して感じてきました。
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前回のご感想
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・楽しかったです。皆と振り返りすると落ち込まなくていいですね。
・振り返ったり、味わったり、新しい年をイメージしたり、
やりたいことをリストアップしたり…
一人でもやれるはずだけどなかなか時間を持てなくて
今回のようなワークはありがたいなと思いました。
・一人でやっていたら気付かなかったであろうことに気付けたのが、とても良かったです。
・少人数で、温かい場が良かったです。
スライドの説明が、いい感じに分かりやすくでゆるく楽しくできました。
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ご興味のある方、良かったら一緒にやってみましょう。
いつも固定メンバーというわけではないので、初めてご参加の方も大歓迎です！
お問い合わせやご質問はお気軽にどうぞ。
※女性のみとさせていただいています。
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＼これからやりたいことを出してみよう／
ワーク＆シェア会
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◼️日時
4/29(土)13:00〜14:45頃
（12:50オープン）
途中休憩あり。
人数により早めに終わる可能性があります。
進行の都合上、途中参加は不可とさせていただきますのでご了承ください。
途中退室は自由です。
◼️方法
オンラインzoom
顔出しor声出しで参加できる方
参加者の方の安心のため、最初はビデオオン（顔出し）でお願いします。
以降は通信環境などにより画面オフOKです。
◼️内容（予定）
・2023年1～4月の振り返り
してきたこと、できたことを振り返って感じたことを書き出します。その後シェアタイム。
・これからしたいことや在りたいイメージを書き出してみます。その後シェアタイム。
・今後手放したいもの（やめたいこと）を考えてみます。
※個人でワークした後、人とシェアするワーク会です。
シェアしたくない場合はご無理なく、できる範囲でもちろんOKです。
◼️定員
4名くらい(私を含む) ※女性のみ
◼️参加費
1000円
（銀行振込、paypay、paypal）
◼️ご用意いただきたいもの
・メモできるもの（ノートでもPCでも）
・もし手帳などがあれば事前に軽く目を通しておいていただけると振り返りしやすいと思います。
◼️安心安全な場のためのルール
・他の参加者のお話の内容はこの場にとどめて外に持ち出さないようお願いします。
(イベント全体のことやご自身のことについてはOKです)
・スムーズな進行にご協力をお願いします。
万が一妨げになると主催者が判断した場合、ご退出をお願いする場合があります。
◼️お申込み・お問い合わせ
「4/29のイベント参加希望」の旨をご連絡ください。
締切：4/28(金)12:00
定員になり次第締め切りますので
興味のある方はお早めのご連絡をお待ちしています！
初めてのご参加も大歓迎です。
ご質問もお気軽にどうぞ。
ナビゲーター：ゆかり
延べ15年以上に亘り心身症を経験。HSP。
無意識に我慢や無理を続けることが癖になっており生きづらさのようなものを感じていましたが
自分を知り、心地よい状態に近付けていけるよう行動できるようになりました。
お一人おひとりが自分自身を知り、
元々持っている力や特性を活かすことでより心地よく生きられるように、
ヨガやカウンセリングでサポートしています。