つぶやき・メモ

つぶやき・メモ · 2022/06/26

スライドを使った自己紹介と椅子ヨガの練習をします。

つぶやき・メモ · 2022/01/03

明けましておめでとうございます。今年も心地良い時間をご一緒できると嬉しいです。

つぶやき・メモ · 2021/06/17

今年の夏至のパワーと意味、やった方が良いことについて、ヨガの師匠とさとうみつろうさんの対談のご紹介です。

つぶやき・メモ · 2021/05/16

その日に感じた（小さな）しあわせを、書いていく試み（2020年12月スタート）。

つぶやき・メモ · 2021/05/10

最近のうれしかったことと、そこから感じたこと。周りを信じられない、不安感が強い、したいことはあるけど勇気が出なくて行動できない、という方に少しでもホッとしてもらえるとうれしいです。

つぶやき・メモ · 2021/05/09

その日に感じた（小さな）しあわせを、書いていく試み（2020年12月スタート）。

つぶやき・メモ · 2021/05/03

これからも楽しく安全にヨガをするために、伝えていくために、安全講習会に参加して改めて考えたこと。

つぶやき・メモ · 2021/05/02

その日に感じた（小さな）しあわせを、書いていっています（2020年12月スタート）。

つぶやき・メモ · 2021/03/10

頑張っててOKです。ただ、ゆるむ機会も作ってみませんか？という話です。

つぶやき・メモ · 2020/11/10

ヨガクラス実施にあたって緊張し続けているのは「ヨガは究極の自己開示」だと思っているから？長文つぶやき。