ミニ企画・特別クラス
【満員御礼】4/7(日)悩める女性のための
こころ上向くヨガとカード
春のミニ企画のお知らせです。
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前半はやさしいヨガで体と頭を休めて整え、
後半はカードを引いて楽しくイメージワーク
したり一緒に絵柄や意味を読み解いたりします♪
・はじめての方、体がかたいという方も大歓迎。
自分の呼吸を大切にするやさしいヨガです。
・4名様までの少人数制。間隔をあけて換気しながら行います。
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■日時：2024/4/7(日)14:00～15:50
■場所：神戸垂水(お申込み時にお知らせします)
■参加費：￥3500（マット代込み）
■お申込み・お問い合わせ：
もしくは公式LINEまで
①クラス名と参加希望日②お名前③お電話番号
をご連絡くださいませ。
【夏至のおひさまヨガ 神戸垂水】
夏至＝「日長きこと至（きわ）まる」という意味で、一年で最も昼間の時間が長い頃です。（今年の夏至は6/21です）
太陽が高く昇るため「陽のエネルギー」が最も強まると言われています。
太陽のエネルギーを感じながらゆっくりのびのびと呼吸をしたり、自分自身の内側のエネルギーを感じていきましょう。
・はじめての方、体がかたいという方も大歓迎。
自分の呼吸を大切にするやさしいヨガです。
・4名様までの少人数制。間隔をあけて換気しながら行います。
・ヨガ後に自由参加のお話タイムがあります。（ヨガで感じたこと、近況のシェアなど）
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■日時：2022/6/19(日)14:30～16:10
■場所：神戸垂水(お申込み時にお知らせします)
■参加費：￥3000（マット代込み）
■お申込み・お問い合わせ：
もしくは公式LINEまで
①クラス名と参加希望日②お名前③お電話番号
をご連絡くださいませ。
【前日15時まで】のご連絡をお待ちしています。
【～春、新しい季節に～】
生まれ変わりたい女性のためのやさしいヨガとカードの時間
さざなみヨガとカードリーディングのJunさんJun＊Kaonaさんとのコラボ企画です。
春、変わり目の季節🌸
出会いと別れ、終わりと始まりなど、環境の変化を経験したり
新たなことを始められた方、あるいはこれから始めようと思っている方も多いのではないでしょうか。新しいことを始める方、新しいことを始めようとしている方へ、あなたの進化や変容をサポートする女性のための企画です。
やさしいヨガで自分の体をいたわりながら
体が緩むのとともに心も緩み、しっかりパワーチャージ。
ハートが自分の真ん中に戻ってきて「自分」と繋がっているのを
より感じやすくなるはず。
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その後はカードの出番🌟
参加者さんお一人一枚ずつカードをひいて頂き
絵から感じることを自由にシェアし合いましょう🌈
他の人がひいたカードや感じられたことも
すべてあなたへのメッセージ🕊✨
今回使うのは魔術師のタロットカードと言われる「トートタロット」。幻想的で美しくもパワフルな絵柄とメッセージで「新しい生活、新しく取り組んでいること、取り組みたいこと」と向き合っているあなたの叶えたい夢、自己実現をしっかりサポート
してくれる力強いメッセージが人気のあるカードです。
3名様までの少人数企画です。お早目のご連絡をお待ちしています。
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■日時：2022/4/17(日)14:30～16:30
■場所：神戸垂水
■参加費：￥5000
■お申込み・お問い合わせ：sazanamiyoga@gmail.com
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【少人数企画】去年の振り返りと今年を楽しくイメージする会
旧正月（立春）の節目に、去年の振り返りをして今年どんなふうに過ごしたいか楽しくイメージしてみましょう。
詳細はこちら
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■日時：2022/2/6(日)10:30～12:30
■場所：オンラインzoom
■定員：6名
■お申込み・お問い合わせ：sazanamiyoga@gmail.com
もしくは公式LINEまで。お待ちしています^^
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【コラボ企画】
やさしいヨガとカードのほっこり会
カードリーディングのJunさんとのコラボ企画です。
やさしいヨガで心身がゆったりとした状態になり
本来の自分と繋がりやすくなったあと、
カードが伝えてくれる今のあなたにピッタリな
メッセージを受け取りましょう。
・小さく集ってほっこり
・1年の疲れを労う
・今の自分自身を見つめる
・今後を楽しくイメージする
3名様までの少人数制です。
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■日時：2021/12/19(日)14:30～16:30
■場所：神戸垂水駅近くのスペース
■参加費：￥5000
■お申込み・お問い合わせ：sazanamiyoga@gmail.com
もしくは公式LINEまで。お待ちしています^^
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【コラボ企画】
やさしいヨガとマナカード
〜心の故郷、ルーツと繋がりながら、夏の疲れを癒す〜
カードリーディングのJunさんとのコラボ企画です😊
日本ではお盆にあたるこの時期。
・夏の疲れをとり、秋に向けてメンテナンス、心身の調整
・自分のルーツ、自分自身の内側とつながる
をテーマに少人数で開催します。
やさしいヨガで心身が緩み、「自分の本当の気持ち」と繋がりやすくなったあと、カードが伝えてくれる今のあなたにピッタリなメッセージを受け取りましょう。
※3名様限定です
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■日時：2021/8/15(日)14:30～16:30
■場所：垂水駅近くのスペース
■参加費：￥5000
■お申込み・お問い合わせ：sazanamiyoga@gmail.com
もしくは公式LINEまで。お待ちしています^^
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【夏至のマインドフルネスヨガ 神戸垂水】
夏至＝「日長きこと至（きわ）まる」という意味で、一年で最も昼間の時間が長い頃です。
太陽が高く昇るため「陽のエネルギー」が最も強まると言われています。
内側や外側にあるエネルギーに気づき、今を感じるマインドフルネスな時間を一緒に過ごせるとうれしいです。
・はじめての方、体がかたいという方も大歓迎！
自分の呼吸を大切にするやさしいヨガです。
・4名様までの少人数制。間隔をあけて換気しながら行います。
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■日時：2021/6/20(日)14:30～16:15
■場所：神戸垂水(お申込み時にお知らせします)
■参加費：￥3000（マット代込み）
■お申込み・お問い合わせ：
もしくは公式LINEまで ①クラス名と参加希望日②お名前③お電話番号 をご連絡くださいませ。
【春のコラボ企画】
やさしいヨガ＆自己実現のためのメッセージ
～トートタロット～
カードリーディングのJunさんとのコラボ企画です。
ヨガとトートタロットカードで、お一人おひとりの体と心の声を聴く優しい時間です🍀
やさしいヨガで体・心がゆるんで自分自身と繋がりやすくなったあと、「トートタロットカード」からメッセージを受け取りましょう😊
トートタロットは比較的明確な答えが出やすいカードです。
これからさらに自分の道を楽しんで進んでいけるよう、カードにも後押ししてもらいましょう。
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■日時：2021/4/18(日)14:30～16:30
■場所：垂水駅近くのスペース「ティケティケ」さん
■参加費：￥4000
■お申込み・お問い合わせ：sazanamiyoga@gmail.com
※3名様限定です
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【日ようびのさざなみヨガ@神戸垂水】
日ようびの昼下がり、やさしいヨガで気持ち良く体を動かしたあと、
お茶を飲みながらほっこりタイムをご一緒しましょう^^
・はじめての方、体がかたいという方も大歓迎！
自分の呼吸を大切にするやさしいヨガです。
・4名様までの少人数制です。
間隔をあけて換気しながら行います。
やさしいヨガで免疫力向上、英気を養いましょう。
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■日時：2021/2/21(日)14:30～16:30
■場所：垂水駅近くのスペース「ティケティケ」さん
■参加費：￥2500
■お申込み・お問い合わせ：sazanamiyoga@gmail.com
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【新春コラボ企画】
やさしいヨガ＆神様カードにきく今年のテーマ
カードリーディングのJunさんとのコラボ企画です。
ヨガと神様カードで、あなたの体と心の声を聴く優しい時間🍀
やさしいヨガで体がゆるみ、心が開くことで自分自身と繋がりやすくなったあと、
「日本の神様カード」から、この一年あなたにパワーを与えてくれる神様からのメッセージを受け取りましょう😊
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■日時：2021/1/17(日)14:30～16:30
■場所：垂水駅近くのスペース「ティケティケ」さん
■参加費：￥4000
■お申込み・お問い合わせ：sazanamiyoga@gmail.com
※3名様限定です
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【もやもやカフェ☕
スリーリングス 〈おとなの居場所プロジェクト〉】
☺ …「何だかもやもやする…」ってことあるけど、
何がもやもやするか良く分からないことってありますよね。
もやもやしてることを人に話してみることができるって大事かも。
自分の心が整理されたり、少しでももやもやが晴れるって良いかも。
2020年の終わりに、お茶を飲みながらゆるやかな時間をいっしょに過ごしましょう。
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■日時 12月30日(水) 14:00～16:00
■場所 ホリスティックスペース「スリーリングス」
■参加費 2000円 お茶付き
■お申込・お問合わせ sazanamiyoga@gmail.com
【クリスマス会🎄 withヨガ】
神戸垂水でのミニ企画。
やさしいヨガの後にちょっとしたお茶会をします。
前半のヨガタイムは「ゆるむ・デトックス」をイメージした内容の予定です。
日常の疲れや心身の強張りをゆるめて流し、気持ち良く年末年始を迎えましょう。
その後はお茶とおやつでほっこりタイム。
ハーブティーをご用意します。
ゆっくりとした時間を過ごしましょう☕
＊お茶会時、ご希望の方はオラクルカードのJunさんによる簡易リーディングも受けていただけます（料金別途）。
事前にお問い合わせくださいね。
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■日時：12/20(日)14:30～16:30
■場所：神戸垂水「ティケティケ」さん
■参加費：2000円
■持参物：動きやすい服装、飲み物、ハンドタオル、何かちょっとしたおつまみ・おやつ(自分が食べたいもの)
■ご連絡先：sazanamiyoga@gmail.com
【さざなみ企画 じっくりヨガとトーキングサークル】
・じっくりヨガ（呼吸・瞑想）
で心地よい自分自身に戻ったあと、
・トーキングサークル
で気持ちの分かち合いをします。
あたたかい気持ちで過ごせる良い時間になりますように。
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■日時：11/20(金)14:30～16:30
■場所：垂水駅近くのスペース「ティケティケ」さん
■参加費：￥3000
※4名様限定
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